Материалы семинара по психотерапевтическому применению любящей доброты, прошедшего в Москве 28-29 мая 2016
Основные темы:
- Понятие и базовая техника порождения любящей доброты
- Любящая доброта в развитии интеллекта внимания
- Развитие уравновешенного восприятия самих себя, других людей и внешних явлений
- Устремление к устойчивому благополучию
- Три системы (тревога, драйв и защищенность) и развитие эмоционального интеллекта
Видеозапись (плейлист):
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=videoseries?list=PLINADLRT0LGCM6IFOQSSiEqArfr6ck-Ql]
Слайды:
[slideshare id=4l03agC3BTT0ey&w=595&h=485&fb=0&mw=0&mh=0&style=border: 1px solid #CCC; border-width: 1px; margin-bottom: 5px; max-width: 100%;&sc=no]
Аудио:
Практические материалы (аудио-медитации):
1. Успокоение тела, речи и ума в естественном состоянии
2. Устремление к видению счастья