Метка: Книги Алана Уоллеса

Новая книга: Лобсанг Тенпа – Радикальное спокойствие

23.12.2021
by emitron

Издательство ЭКСМО, декабрь 2021
224 страницы, мягкая обложка

Приобрести бумажную книгу на сайте издательства 

Приобрести электронную книгу на Litres

Приобрести аудио-книгу на Litres

Краткое описание

Наше счастье во многом зависит от изменчивых внешних обстоятельств, однако существует и иной, более устойчивый вид благополучия — счастье, проистекающее из глубинной природы нашего собственного ума и наших умственных привычек. Именно тому, как с помощью созерцательных практик приблизиться к подлинному опыту радикального спокойствия и внутреннего процветания, и посвящена книга. Это практическое руководство, основанное на учениях буддийской традиции и идеях современной психологии, в своем подходе объединяет медитацию и благотворные модели поведения.

В книге рассматриваются ключевые пункты, необходимые для построения личной созерцательной практики, и содержатся объяснения и пошаговые инструкции к 16 медитациям. Вместе они представляют упорядоченный и всеобъемлющий путь к достижению умственного благополучия. Книга будет интересна и тем, кто только желает приступить к медитации, и тем, кто хочет углубить уже накопленный опыт.

Об авторе

Лобсанг Тенпа — буддийский монах, переводчик и инструктор по практикам осознанности. Его переводы, лекции и направляемые медитации более 10 лет поддерживают практикующих в России, Украине, США, Великобритании и в других странах мира.

Аудио- и видео-материалы к книге 

Презентация книги с автором (видео на YouTube)

Как помочь распространению книги?

1. Приобретите бумажный, электронный и аудио-вариант для себя лично (от продаж зависит издание других книг автора).

2. Подарите книгу друзьям или знакомым, которым она может быть полезна и/или интересна.

3. Подарите бумажный вариант местной библиотеке. 

4. Расскажите о книге друзьям в социальных сетях, но не репостом, а с собственными словами о том, почему книга оказалась вам полезной или интересной.

5. Поделитесь в социальных сетях несколькими цитатами из книги – цитатами, которые показались вам наиболее полезными и вдохновляющими.

6. После прочтения книги оставьте о ней отзывы: о бумажном варианте – на сайтах книжных магазинов (book24, Лабиринт) и издательства, об электронном и аудио – на страницах Литрес (отдельно для электронной и аудио-версии). 

Новая книга: Приближаясь к буддийскому пути

24.10.2020
by emitron

Его Святейшество Далай-лама и Бхикшуни Тубтен Чодрон

Русскоязычное издание в переводе дост. Лобсанга Тенпы
Издательство ЭКСМО, октябрь 2020
384 страницы, твердый переплет

Страница книги на сайте издательства ЭКСМО

Купить бумажный вариант книги

Купить электронный вариант книги

Аудио-книга (читает Лобсанг Тенпа): купить на Литрес

Отрывок из книги: «Здоровье и работа с болезнью и травмой»

Краткое описание

Это первый из семи томов серии «Библиотека мудрости и сострадания», написанной Его Святейшеством Далай-ламой совместно с одной из его главных западных учениц, монахиней Тубтен Чодрон. Книга содержит объяснения ключевых тем, которые готовят наш ум ко вступлению на путь пробуждения: от работы с эмоциями до применения буддийской мудрости к глобальным проблемам человечества.

«Я призываю нас быть буддистами XXI века: людьми, которые в своем мировоззрении опираются на идеи Будды о сострадании и мудрости — и при этом наделены широким пониманием множества областей современной науки».
— Далай-лама

Отзывы о книге

Его Святейшество Далай-лама, которому искусно помогает бхикшуни Тубтен Чодрон, показывает нам путь к пробуждению, глубоко объединяющий различные элементы и чрезвычайно актуальный для всех вызовов, с которыми человечество сталкивается в XXI веке. В этой книге описан подлинный путь к свободе и ее внутренним причинам, к тому, чтобы получить доступ к полному потенциалу сознания — нашей собственной природе будды. Более великого дара и быть не может.
— Б. Алан Уоллес, автор книг «Революция внимания» и «Тибетский буддизм с самых основ»

«Приближаясь к буддийскому пути» — это идеальная отправная точка для людей, которые испытывают влечение к Будда-Дхарме, но не уверены, как ее понимать и практиковать в современном контексте. Эта книга направляет читателей к Дхарме, напрямую обсуждая их собственные ценности, интересы и сомнения. С помощью мудрости, чувствительности и юмора она прокладывает тропу к уверенному взаимодействию с учением Будды.
— Роджер Джексон, заслуженный профессор Карлтон-колледжа

Эта книга содержит квинтэссенцию всей буддийской мудрости и описывает ее историю, философию и медитацию. Она легко читается, поскольку написана ясным языком, и опирается на силу динамичной логики выдающихся авторитетов в Дхарме. Книга подойдет любым читателям — и новичкам, и людям опытным.
— Тулку Тхондуп, автор книги «Тайные учения Тибета»

Поистине чудесно, что Его Святейшество и Тубтен Чодрон совместно трудятся над созданием этой чрезвычайно нужной серии по этапам пути (ламрим) — серии, предназначенной для современных читателей. Эти книги принесут огромную пользу и учителям, и ученикам!
— Досточтимая Сангье Кхандро (Кэтлин Макдональд), автор книги «Как медитировать»

Из предисловия российских издателей

Знакомясь с этой книгой — первой в семитомном цикле, содержащем подробные объяснения этапов пути к пробуждению, — мы вначале можем не иметь четкого понимания, зачем именно мы ее открываем. Кому-то она предоставляет возможность посмотреть на буддизм издалека — а затем вернуться к собственной философской или религиозной традиции. Кто-то глубоко вовлечен в практику Дхармы и хочет обогатить свое понимание, а кто-то уже имеет сердечную связь с Его Святейшеством Далай-ламой и хочет глубже проникнуться его философией гуманизма и особым стилем передачи буддийских наставлений. Этот стиль, хорошо знакомый участникам учений Его Святейшества — в том числе его учений для буддистов России, — преисполнен здравого смысла, равного уважения ко всем буддийским традициям и неизменного жизнелюбия, проистекающего из глубокой веры в силу сострадания, любви и понимания взаимозависимости всех явлений.

Как помочь распространению книги?

1. Приобретите бумажный, электронный и аудио-вариант для себя лично (от продаж зависит издание последующих томов в серии «Библиотека мудрости и сострадания»).

2. Подарите книгу друзьям или знакомым, которым она может быть полезна и/или интересна.

3. Подарите бумажный вариант местной библиотеке. 

4. Расскажите о книге друзьям в социальных сетях, но не просто безличным репостом, а с собственными словами о том, почему книга оказалась вам полезной или интересной.

5. Поделитесь в социальных сетях несколькими цитатами из книги – цитатами, которые показались вам наиболее полезными и вдохновляющими.

6. После прочтения книги оставьте о ней отзывы: о бумажном варианте – на сайтах книжных магазинов и издательства, об электронном и аудио – на страницах Литрес (отдельно для электронной и аудио-версии). 

Новая книга: Буддизм: один учитель, много традиций

22.01.2019
by emitron

Его Святейшество Далай-лама и Бхикшуни Тубтен Чодрон

Предисловие Бханте Хенеполы Гунаратаны
Русскоязычное издание под редакцией дост. Лобсанга Тенпы
Издательство ЭКСМО, январь 2019
368 страниц, твердый переплет

Страница книги на сайте издательства ЭКСМО

Купить бумажный вариант книги

Купить электронный вариант книги

АУДИО-КНИГА (читает Лобсанг Тенпа): купить на Литрес

Краткое описание

Буддизм практикуют сотни миллионов людей по всему миру – от тибетских пещер до храмов в Токио и ретритных центров в американских лесах. Все эти традиции своими корнями восходят к учениям одного человека, который жил в Индии 2500 лет назад. Эти учения распространились по всему свету и на множестве языков, в силу чего на сегодняшний день буддизм является одной из самых влиятельных религий.

В данной книге Его Святейшество Далай-лама и досточтимая Тубтен Чодрон указывают на сходства и различия между двумя главными буддийскими движениями – санскритскими традициями Тибета и Восточной Азии и палийскими традициями Шри-Ланки и Юго-Восточной Азии.

Авторы рассматривают ключевые практики и философские положения буддизма – к примеру, четыре благородные истины, практику медитации, процесс развития любви и смысл понятия «нирвана», поясняя, что традиции иногда солидарны, а иногда расходятся в своих интерпретациях. Уважительный подход авторов ясно показывает, что все формы буддизма, несмотря на свое огромное разнообразие, во многом объединены общим наследием и общими целями.

Отзывы о книге «Буддизм: один учитель, много традиций»

«В наше время, когда у людей по всему свету есть невиданный ранее доступ ко всем направлениям буддизма, все больше буддистов замечают за собой влечение к теориям и практикам других традиций. В силу этого данная книга особенно ценна, ведь она содержит ясное и точное сопоставление буддийских школ, основанных на палийских и санскритских источниках, и демонстрирует сходства и значительные различия в их интерпретациях ключевых тем буддийского пути к освобождению. Я очень рекомендую этот труд всем, кто стремится к более глобальному пониманию множества традиций буддизма, все из которых вдохновлены одним учителем – Буддой Шакьямуни».
– Б. Алан Уоллес, автор книги «Революция внимания»

«Южная традиция тхеравады, основанная на палийских текстах, и северные традиции Тибета и Восточной Азии, которые во многом основаны на текстах, исходно записанных на санскрите, происходят из общего источника в учениях исторического Будды, но при этом сформировали свои собственные уникальные системы учений и практики. Эти системы впечатляют своими философскими прозрениями относительно природы реальности и своим пониманием глубокого потенциала человеческого ума. В данной книге Его Святейшество Далай-лама и американская бхикшуни Тубтен Чодрон вместе рассматривают сходства и различия между этими буддийскими традициями – и делают это с исключительной точностью. Тех, кто станет изучать эту книгу тщательно, она наградит глубоким и обширным пониманием того, как упомянутые традиции размечали свое собственное видение пути к просветлению».
– Бхиккху Бодхи, переводчик книги «Исчерпывающее руководство по абхидхамме»

«Его Святейшество и Тубтен Чодрон вместе потрудились над тем, чтобы создать бесценный современный источник, который изучает, освещает и проясняет сходства, созвучия и различия между основными историческими течениями в Дхарме – в особенности в вопросах, касающихся освобождения. Этот анализ никогда прежде не осуществляли так, как в этой книге – которая также показывает, как эти глубоко нравственные учения можно искусно применить в современную эпоху, чтобы, по словам самих авторов, послужить человечеству и принести пользу живым существам как в рамках буддийской общины, так и за ее пределами. Это своевременный дар, одновременно убедительный и мудрый».
– Джон Кабат-Зинн, автор книги «Практика медитации

«Книга ’’Буддизм: один учитель, много традиций” подобна качественно выстроенному мосту над прекрасной, глубокой рекой. Люди из всех традиций смогут отыскать четкое видение как учений Будды, так и обширного, насыщенного ландшафта, который эти учения напитали. Вдохновляет настрой уважения и гармонии, выраженный в этом превосходном труде».
– Шерон Зальцберг, автор книги «Любящая доброта»

«Эта книга – бесценный обзор буддийских цивилизаций, с их сложной историей, философскими системами, видами этической дисциплины, медитативной подготовки и желаемых целей. Все это прояснено в одном-единственном томе. Это драгоценный дар для всех, кто любит Дхарму».
– Тулку Тхондуп, автор книги «Ум Будды»

Из предисловия российских издателей

Представленная вашему вниманию книга – результат длительного и плодотворного сотрудничества между Его Святейшеством Далай-ламой XIV и его ученицей, буддийской монахиней (бхикшуни) Тубтен Чодрон. Работа над текстом началась в 1993 году и велась на протяжении многих лет; с течением времени текст стал настолько объемным, что авторы разделили его на два отдельных проекта: обзорный труд, рассматривающий три основные буддийские традиции, – именно его вы держите в руках – и многотомную серию, посвященную практическому описанию этапов пути к пробуждению для жителей современного мира. Первая работа, получившая название «Буддизм: один учитель, много традиций», благодаря упорному труду досточтимой Чодрон и помощи учителей из разных буддийских традиций была опубли- кована в 2014 году; за этим быстро воспоследовали переводы на несколько языков, включая корейский, китайский, польский, французский, испанский, итальянский – и, наконец, русский.

В посвященном книге интервью журналу «Мандала» досточтимая Чодрон отмечает: «Замысел Его Святейшества состоял в том, чтобы рассеять свойственные некоторым ошибочные представления о чужих буддийских традициях; показать, что все учения восходят к самому Будде, и тем самым поспособствовать сближению буддийских линий». В то же время задача данного труда – не только показать общую основу существующих в мире буддийских традиций, но и продемонстрировать вдумчивому читателю отсутствие противоречий между философским осмыслением реальности и применением усвоенных идей в личной практике; именно поэтому часть книги посвящена обоснованию достижимости освобождения и пробуждения, а также описанию продвинутых уровней медитации сосредоточения и медитации прозрения. Все эти вещи, по мысли авторов, могут быть пережиты на личном опыте – даже в наше время; знакомство с представлениями разных традиций – не схоластическое упражнение, а способ укрепить личную практику и вдохновить друг друга на жизнь в духе ненасилия, сострадания и глубинной мудрости.

Сущность книги – рассмотрение так называемых «трех высших тренировок», которые выдающийся буддолог Роберт Турман называет «тремя видами образования»: нашим личным продвижением к этической самодисциплине (нравственности), пластичности внимания (сосредоточению) и особому уровню понимания реальности (мудрости). Таким образом, данная книга не только поспособствует знакомству с разными традициями, но и может послужить прекрасной опорой в личной практике – как нравственной самодисциплины, так и разных видов буддийской медитации. К примеру, практикующий, получивший от квалифицированного учителя объяснения по практике четырех безмерных (любящей доброты, сострадания, радости и равностности), может обратиться к главе 11 данной книги и найти все необходимые для соответствующих медитаций сжатые напоминания и объяснения. Верно и обратное: современные буддийские учителя все чаще используют данный труд в качестве коренного текста, опираясь на него при объяснении таких значимых и сложных тем, как шестнадцать аспектов четырех истин, этическая самодисциплина, четыре установления памятования (четыре основы внимательности) и природа будды. Сама бхикшуни Чодрон за прошедшее с 2014 года время прочла несколько циклов лекций, посвященных подробному разъяснению трудных для понимания тем данной книги. Знакомство с аудио- и видеозаписями подобных учений или получение устных объяснений помогут разобраться с возникающими вопросами и понять, как применить содержащиеся в книге идеи на практике. Мы также надеемся, что русскоязычное издание поспособствует получению достоверной информации о разных традициях буддизма в университетской среде и послужит основой для групповых обсуждений в буддийских центрах, заинтересованных в последовательном изучении ключевых аспектов пути к пробуждению.

И Далай-лама, и бхикшуни Чодрон неоднократно посещали Россию и собственными гла- зами наблюдали за восстановлением систем буддийского образования в буддийских регионах России и ростом интереса к буддизму в новых для него географических пространствах. В связи с этим для нас особенно радостно представить русскоязычному читателю книгу, в которой авторы кратко и емко описывают все богатство философского и психологического наследия Будды и поощряют нас к активному диалогу между разными традициями. Подобный диалог, по словам досточтимой Чодрон, «позволит нам как буддийскому сообществу единогласно выступать против всего, что разрушает благополучие других».

Тренировка ума. Руководство для практикующих

07.05.2018
by emitron

Книга Бхикшуни Тубтен Чодрон «Тренировка ума: руководство практикующего» – это развернутое руководство по буддийским практикам изменения привычных моделей мышления. Книга содержит подробные комментарии на популярные в тибетской традиции буддизма тексты «37 практик бодхисаттв» и «Восемь строф преобразования мышления»; основанные на «Сутре Сердца» учения по пустотности; рекомендации по применению конкретных противоядий от главных умственных омрачений, строфы памятования о бодхичитте, широкий спектр упражнений на саморефлексию и ключевые аналитические медитации поэтапного пути. Книга окажется полезной как тем, кто только начинает свое знакомство с буддийскими практиками и философией, так и опытным практикующим.

ВЫХОДНЫЕ ДАННЫЕ

258 страниц
Первое издание: 2018 год, 2500 печатных экземпляров + электронная книга

Только для бесплатного распространения

Книга составлена русскоязычным сообществом «Друзей Аббатства Шравасти» на основе устных учений и текстов досточтимой Тубтен Чодрон разных лет.

Содержание:

  • Предисловие российских издателей
  • Введение: практики тренировки ума и медленное чтение
  • Часть 1. Тренировка ума на поэтапном пути бодхисаттвы
  • 37 практик бодхисаттв
  • Как применять 37 практик
  • Общие вопросы для размышления и обсуждения
  • Краткие молитвы для сессии медитации
  • Часть 2. Тренировка ума в восьми строфах
  • Восемь строф преобразования мышления
  • Как тренировать ум, используя «Восемь строф»
  • Медитация на Тысячеруком Ченрези в сочетании с «Восемью строфами»
  • Часть 3. Тренировка ума посредством пустотности
  • Сутра сердца совершенства мудрости
  • Комментарий к «Сутре Сердца»
  • Пункты для размышления
  • Практика рассеивания препятствий посредством воззрения пустотности
  • Часть 4. Противоядия от омрачений
  • Часть 5. Памятование о бодхичитте: 41 молитва
  • Заключение: посвящение заслуг наделенной смыслом жизни
  • Биография автора
  • Как обращаться с текстами Дхармы

ЭЛЕКТРОННАЯ КНИГА

СКАЧАТЬ КНИГУ В ФОРМАТЕ PDF

(Книга исходно предназначена для бесплатного распространения издателем и правообладателем, поэтому её скачивание соответствует практике осознанной этики – как светской, так и буддийской)

БУМАЖНАЯ КНИГА

Бесплатно получить бумажные экземпляры книги можно на любых мероприятиях Фонда Контемплативных Исследований и Друзей Аббатства Шравасти. Мы также можем выслать определенное количество экземпляров буддийским центрам, библиотекам и благотворительным организациям – пишите нам по адресу sravastifriends@gmail.com.

Пополняемый список аудио-материалов к книге доступен по ссылке

Новая книга : Бхикшуни Тубтен Чодрон – «Дыхание и доброта»

04.05.2016
by emitron

Краткое описание

«Дыхание и доброта» – краткое руководство по двум основополагающим для всех традиций буддизма практикам медитации: наблюдению за дыханием и развитию любящей доброты. Оба этих метода доступны каждому независимо от религиозных воззрений. Объясняя смысл и технические особенности этих двух видов медитации, досточтимая Чодрон призывает нас посредством личной практики сделать свой посильный вклад в благополучие общества и человечества в целом. Read More

Важные книги о сострадании – на английском языке

25.08.2015
by emitron

В 2014 — 2015 году ряд крупнейших авторов из числа гуманистов и религиозных лидеров опубликовали свои труды, посвященные развитию сострадания и добросердечия, переходящих в просвещенный альтруизм, и претворению этих идеалов в практической деятельности. Хотя некоторые из этих трудов пока не были переведены на русский язык, сами англоязычные работы, безусловно, заслуживают любых усилий, затраченных на их прочтение.

51MGbLoPbqL._SX332_BO1,204,203,200_Матье Рикар – Альтрузим: Способность сострадания менять нас самих и мир

Аннотация: В своей книге «Счастье» Матье Рикар показал, что подлинное счастье не привязано к преходящим мгновениям или ощущениям, но является устойчивым душевным состоянием, коренящимся в осознанности и сострадании к другим. Теперь он переводит своей окуляр с личного на глобальное и воодушевляюще утверждает, что альтруизм – подлинная забота о благополучии других – может оказаться спасительной благодатью для двадцать первого века.

Альтруизм, как считает Рикар, является спасительной нитью, способной подсказать решение для главных проблем нашего времени: экономических – в краткосрочной перспективе, проблем удовлетворенности жизнью – в перспективе среднесрочной, и проблем окружающей среды – в перспективе долгосрочной. Послание Рикара поддержали крупные экономисты и мыслители, включая Денниса Шауэра, Амартью Сена, Джозефа Стиглица и Джорджа Сороса.

Матье Рикар мощно и страстно доказывает, что взращивание альтруистических любви и сострадания – это лучший способ одновременно приносить пользу самим себе и нашему обществу. Это свежий взгляд на страстные борения – именно тот, который может сделать мир местом получше.

Электронная версия от Amazon Kindle

TwelveStepsКарен Армстронг – Двенадцать шагов к сострадательной жизни

Аннотация: Опираясь на широкий спектр материалов – от духовного содержания мировых религий до открытий современной нейрофизиологии – Карен Армстронг доказывает, что сострадание является встроенной функцией нашего мозга, но его постоянно отгоняют наши более примитивные инстинкты эгоизма и выживания. С безначальных времен религия усиливала наши альтруистичные склонности: все религии настаивают на том, что проверкой подлинной духовной является Золотое Правило – «Всегда обращайтесь с другими так, как хотели бы, чтобы обращались с вами».

Используя в качестве исходной точки учения великих мировых религий, Карен Армстронг в двенадцати практических шагах показывает, как можно привнести сострадание на первый план в нашей жизни. Эти шаги с одной стороны демонстрируют, насколько мало мы знаем себя и других, а с другой – позволяют нам раскрыть потенциально присущие нам понимание, эмпатию и альтруизм, которые могут проявляться в актах доброты и благодеяния. В конечном итоге они восходят к самой радикальной и сложной из всех религиозных максим – «возлюби врага своего»; однако в современном мире сострадание больше не является роскошью – оно, по словам Мартина Лютера Кинга, является «абсолютно необходимым для нашего выживания».

Практика этих шагов не изменит наши жизнь за один вечер и не превратит нас в святых или мудрецов: попытка стать человеком более сострадательным – это проект на всю жизнь; однако Карен Армстронг утверждает, что сострадание неотделимо от человечества, а превосходя ограничения эгоизма на повседневном уровне мы не только изменим мир, но и станем вести более счастливую, более удовлетворенную жизнь.

Электронная версия от Amazon Kindle

Книга на русском

LivingWithAnOpenHeartДоктор Рассел Кольтс, досточтимая Тубтен Чодрон – Жизнь с открытым сердцем: Как развивать сострадание в повседневной жизни

«Жизнь с открытым сердцем» содержит краткие материалы для чтения, объединяющие буддийскую и западную психологию. Книга вдумчиво преподносит идеи и техники, происходящие из буддизма, западных психологических подходов, а также личного опыта авторов в развитии сострадания в их собственной жизни и их работе с другими.

Эта захватывающая книга, написанная так, чтобы в неё легко было погрузиться, разбита на краткие главы, включающие вопросы для обсуждения, пункты для размышления и обдумывания, личные истории и конкретные техники для углубления сострадания.

Каждая глава предоставляет пищу для размышлений и созерцания по ходу каждого дня, вдохновляя читателя на сострадание, помогая ему или ей понять сострадание и представляя конкретные методы, которые можно применить в собственной жизни.

Электронная версия от Amazon Kindle

В настоящее время мы работаем над изданием книги на русском языке

FearlessHeartТубтен Джинпа – Бесстрашное сердце: как отвага в сострадании может преобразить наши жизни

Аннотация: Буддийская практика осознанности стала распространяться на Западе, когда мы начали понимать повседневные, личные преимущества, которые она нам приносит. В этой необычайной книге пользующийся широким признанием передовой мыслитель и давний англоязычный переводчик Его Святейшества Далай-ламы демонстрирует, что сострадание может принести нам еще больше.

Книга «Бесстрашное сердце», основанная на революционном тренинге по развитию сострадания, который Джинпа помог разработать в Стенфордской Медицинской Школе, показывает нам, что на самом деле мы боимся сострадания. Мы беспокоимся, что при наличии слишком большого сострадания другие будут нами пользоваться, а при избытке сострадания к себе начнем сачковать. Опираясь на науку, прозрения классического буддизма и западной психологии, а также истории из собственной необычайной жизни и жизни других, Джинпа учит нас тренировать нашу мышцу сострадания, чтобы снижать уровень стресса, бороться с депрессией, улучшать свое здоровье, достигать наших целей и изменять мир.

Электронная версия от Amazon Kindle

AForceForGoodДэнил Гоулман – Сила добра: видение Далай-ламы о нашем мире

Аннотация: На протяжении более чем пятидесяти лет в таких книгах как «Искусство счастья» и «Маленькая книга о внутреннем мире» Далай-лама направлял нас по пути к состраданию и учил нас улучшать свою внутреннюю жизнь. В книге «Сила в пользу блага» Далай-лама – с помощью своего давнего друга Дэниела Гоулмана, автора книги «Эмоциональный интеллект» (бестселлер по версии New York Times) – объясняет, как направить нашу сострадательную энергию вовне. Эта полная откровений и вдохновляющая работа предлагает целостное видение того, как в практичном и позитивном ключе преобразить мир.

Электронная версия от Amazon Kindle

Книга на русском языке

Изображение на желтом фоне – фрагмент обложки печатного издания книги Матье Рикара «Альтруизм» (опубликована издательством Little, Brown and Company)