Материалы ретрита по практикам доброты и поэтапного пути, прошедшего 2-4 мая 2025.
Видео
Все видео (плейлист на YouTube)
Все видео (плейлист на RuTube)
Рубрика: Материалы ретритов
Ретрит по практикам радости и Зеленой Тары (2025): материалы
7-9 февраля 2025 Фонд Контемплативных Исследований провел трехдневный онлайн-ретрит по практикам сопереживающей радости (санскр. мудита) и методам медитации на Зеленой Таре.
Основные темы ретрита
- Сопереживающая радость (мудита) и её роль в системе практик раскрытия сердца
- Связь между сопереживающей радостью и природой будды
- Практика сопереживающей радости: последовательность шагов и тренировка в концентрации
- Сорадование (анумодана) как инструмент тренировки ума в традиционном буддийском контексте
- Зеленая Тара: первоисточники и общий контекст практик
- Символизм образа Зеленой Тары
- Тара как источник поддержки и Тара как путь
- «Двадцать одна хвала» как коренная тантра Тары
- Внешние практики Тары из индийских и тибетских источников
Ретрит по любящей доброте 2024: материалы
Материалы онлайн-ретрита по любящей доброте (метта / майтри), прошедшего 19 — 22 сентября 2024 года.
Видео
Аудио
Папка для скачивания аудио с Google Drive
Упомянутые тексты
Карания-метта-сутта (слова Будды о любящей доброте)
Бхикшуни Тубтен Чодрон – Дыхание и доброта
Далай-лама и бхикшуни Тубтен Чодрон – Буддизм. Один учитель, много традиций
Алан Уоллес – Четыре безмерных
Лобсанг Тенпа – Радикальное спокойствие
Шэрон Зальцберг – Любящая доброта
Материалы и книги на английском собраны вот здесь
Другие материалы для просмотра
Плейлист: Все о четырех безмерных
Курс по практике четырех безмерных (2021)
Курс «Медитация для внутренней устойчивости» (2023-2024)
Ретрит по любящей доброте 2020
Ретрит по любящей доброте 2019
Упомянутые вспомогательные видео
Сострадание и Будда Медицины – Материалы ретрита
Материалы онлайн-ретрита с Лобсангом Тенпой, посвященного практикам сострадания и буддийским методам медитации на Будде Медицины (28-30 июня 2024).
Видео
Плейлист со всеми видео-сессиями ретрита на YouTube
Аудио
Все аудиофайлы для укачивания на Google Drive
Тексты
Медитация на Будде Медицины в 12 шагах
Дополнительные ссылки
Другие медитации на Будде Медицины
Будда Медицины: краткая направляемая практика
Медитация на Будде Медицины: забота о теле
Книги по теме ретрита
По практикам медитации в целом
Бхикшуни Тубтен Чодрон – Дыхание и доброта
Лобсанг Тенпа – Радикальное спокойствие
По основам буддийского воззрения
Далай-лама и Бхикшуни Тубтен Чодрон – Приближаясь к буддийскому пути
По практике сострадания
Алан Уоллес – Четыре безмерных
По практикам Будды Медицины
Лама Сопа Ринпоче – Абсолютное исцеление