Рубрика: Блог новостей

В мае 2018 года буддийская монахиня и настоятельница Аббатства Шравасти досточтимая Тубтен Чодрон в очередной раз посетит Москву. В рамках визита досточтимая прочтет три открытые лекции и проведет ретрит по интенсивной практике медитации на Будде Амитабхе.

О досточтимой Чодрон

Досточтимая Тубтен Чодрон (р. 1950) – известный во всем мире автор, буддийская монахиня и настоятельница монастыря Аббатство Шравасти (штат Вашингтон, США). Среди её многочисленных книг – опубликованные на русском языке «Буддизм для начинающих», «Работа с гневом» и «Дыхание и доброта». Она также является редактором-составителем opus magnum Его Святейшества Далай-ламы – семитомного собрания сущностных учений под названием «Библиотека мудрости и сострадания».  Известная своим прагматичным подходом к преподаванию буддийской философии и практики и особым упором на прикладную психологию, досточтимая Чодрон в четвертый раз посещает Россию.

Полное расписание визита

1 мая
Прибытие в Москву

2 мая, 15:00 – 17:00
Открытая лекция «Жизнь с открытым сердцем: введение»

Москва, Берсеневский пер., д.2, стр.1, 4 этаж. Лофт на бывшей фабрике «Красный Октябрь».

Освещая тему любящей доброты и сострадания как принципов, позволяющих нам мудро организовать собственную жизнь и одновременно продвигаться к личному благополучию и счастью для других существ, досточтимая Чодрон расскажет о практическом применении этих идеалов в нашей повседневной жизни.

Вход свободный, подношения приветствуются*.

Как пройти от ст. м. Кропоткинская: Пройдя по мосту от храма Христа Спасителя, спуститься к институту «Стрелка» и далее двигаться по Берсеневской набережной в сторону памятника Петру I. После парковки и большой надписи «Красный Октябрь»  повернуть налево в Берсеневский переулок, двигаясь по правой стороне переулка. После кофейни «Даблби» свернуть в арку. После арки слева будет ресторан «Сыроварня». Вход в здание — через ближайшую дверь слева от этого ресторана. Подняться на лифте или по лестнице на 4 этаж. На этаже повернуть налево. 

3 – 6 мая
Выездной ретрит по практике Амитабхи и Чистых Земель

Практика медитации на теле, речи, уме и качествах Будды Бесконечного Света Амитабхи в равной степени распространена в тибетской и китайской традициях и является ключевым элементом учений буддизма традиции чистой земли. В рамках ретрита участники сосредоточатся на разных способах применения этой практики (в том числе в рамках медитации при ходьбе) с целью очищения и успокоения ума. Досточтимая Чодрон также даст учения о том, как практика Амитабхи может служить основой для развития отречения, бодхичитты и постижения пустотности, и даст комментарий к развернутой молитве о рождении Сукхавати, написанной Дже Цонкапой.

Подробная информация о ретрите

Форма регистрация на ретрит

6 мая, 14:00 – 16:00
Открытая лекция «Преимущества бодхичитты»

Северный Кунсангар (60 км от МКАД), Ваджра-холл

Продолжая рассмотрение темы открытого сердца и иключительных уровней доброты и сострадания, досточтимая Чодрон расскажет о преимуществах бодхичитты – альтруистического устремления к пробуждению ради блага всех живых существ. Она также кратко затронет практику «махаянской тренировки ума» на основе «41 молитвы бодхичитты».

Вход свободный, подношения приветствуются*.

---

* Визит организуется «Друзьями Аббатства Шравасти» на волонтерских основаниях. Все полученные орг.взносы и подношения предназначены для покрытия организационных расходов (авиабилеты, визы, проживание, аренда помещений и т.д.); все средства, которые останутся после покрытия расходов, будут поднесены учителю и Аббатству Шравасти от лица всех участников мероприятий. Мы также крайне признательны за любую спонсорскую помощь и добровольные пожертвования на визит. Помимо прочего, в рамках визита будут опубликованы несколько книг и буклетов для бесплатного распространения – «Жизнь с открытым сердцем и «Молитвы бодхичитты» – частичный сбор средств на которые будет вестись отдельно.

---

Подготовка к проведению визита

В настоящее время мы ведем подготовку к проведению визита. Мы будем очень благодарны за волонтерскую помощь и в особенности любые пожертвования, которые позволят покрыть организационные расходы на визит и сделать мероприятия максимально доступными для всех желающих. Основной объем расходов связан с оплатой билетов для досточтимой Чодрон и её помощницы, а также арендой залов для лекций и ретрита.

Сделать добровольные пожертвования можно на любом нашем мероприятии или любым иным способом (пишите нам по адресу elena.molokova@gmail.com).

3 декабря 2017 года московские «Друзья Аббатства Шравасти» и Фонд Контемплативных Исследований проведут однодневный ретрит, посвященный практикам медитации, связанным с традицией Чистых Земель и образом Будды Амитабхи.

Практика Чистых Земель является одним из самых важных методов медитации в махаянской традиции Тибета и дальневосточных стран (Китая, Кореи, Вьетнама и особенно Вьетнама) и используется для последовательной тренировки ума в многообразных благотворных состояниях – от мудрости понимания непостоянства и взаимозависимости до преданности и безграничного сострадания. С вводными лекциями по теме Чистых Земель можно познакомиться по ссылке.

Ретрит открыт для всех желающих и включает несколько сессий практики, в которых традиционный формат литургической медитации (санскр. садхана) чередуется с более неформальным и всеохватывающим стилем «непрерывного начитывания». Выполнение практики Чистых Земель может быть важным источником вдохновения для нас самих и, с точки зрения буддизма, мощным источником благотворного потенциала, который мы можем посвятить другим существам (в особенности ушедшим).

Общее расписание ретрита таково: 

11:00 – 12:15 – Садхана Будды Амитабхи
12:15 – 12:35 – Перерыв на чай
12:35 – 13:30 – Непрерывное начитывание
13:30 – 14:00 – Краткий обеденный перерыв (по желанию приносите с собой легкий обед)
14:00 – 15:00 – Садхана Будды Амитабхи
15:00 – 15:20 – Перерыв на чай
15:20 – 16:20 – Непрерывное начитывание
16:20 – 16:40 – Перерыв на чай
16:40 – 17:10 – Непрерывное начитывание
17:10 – 17:20 – Краткий перерыв (для желающих)
17:20 – 18:00 – Садхана Будды Амитабхи и посвящение благого потенциала

Сессии садханы Будды Амитабхи проходят по тексту, написанному ламой Тубтеном Йеше (под редакцией досточтимой Тубтен Чодрон; учения по этому тексту доступны по ссылке).

Сессии непрерывного начитывания начинаются с пения традиционной для китайской традиции хвалы, обращенной к Амитабхе, после чего практикующие самостоятельно сосредотачиваются на непрерывном начитывании имени Амитабхи, используя один из 48 традиционных методов. Сессия завершается кратким посвящением благого потенциала по тексту Карма Чагме и Мингьюра Дордже.

Место проведения ретрита : Москва, ул. Мясницкая, д. 13, стр. 20, психологический клуб «На 9 этаже».

От м. Тургеневская / Сретенский бульвар / Чистые пруды двигаться по Мясницкой в сторону центра. Пройти магазин «Чай-кофе» и арку со львами. Дойти до следующей арки, на противоположной стороне которой находится Ситибанк. Сама арка располагается в голубой части дома между магазином «Антиквар» и рестораном «Моллис».

Схема движения после входа в арку дома 13 ул. Мясницкой (кликнуть для увеличения)

Войти в арку, пройти до конца прямо, обогнуть близлежащее здание с левой стороны и вновь пройти прямо до упора. Повернуть направо и двигаться вдоль отремонтированного здания ФРИИ. Далее вновь повернуть направо к голубому одноэтажному зданию и войти в первую дверь с крыльцом и табличкой Академии искусств “MUZA”. Внутри здания повернуть направо и идти по коридору до конца, в торце находится дверь с надписью «Психологический клуб “На 9 этаже”.

ВИДЕО О ТОМ, КАК ПРОЙТИ

21 и 22 октября в Киеве состоится двухдневный семинар, посвященный освоению навыков заботы о себе. В ходе семинара участники смогут познакомиться с несколькими идеями о том, как можно поддерживать себя в затруднительных ситуациях, а также исследовать свои способы заботы о себе. Семинар будет включать медитации осознанности, упражнения самонаблюдения и групповые обсуждения.

Семинар является продолжением серии встреч, направленных на знакомство со спектром применения практик осознанности.

Ведущая семинара: Дарья Свиридова, психолог, инструктор по практикам осознанности.

Время проведения:

суббота — c 11:30 до 16:30, с перерывом;

воскресенье — c 11:30 до 15:30, с перерывом.

Адрес: м. Арсенальная, Лаврский переулок, 9, корпус 19, этаж 2, Культорологический центр Галерея Печерская.

Участие бесплатное; при желании можно сделать пожертвование, которое позволит покрыть орг. расходы.

Со второй половины августа 2017 до конца апреля 2018 по четвергам и воскресеньям Фонд проводит регулярные занятия, посвященные изучению и практике традиционных методов созерцания. Занятия предназначены для получения совместного опыта практики, обсуждения возникающих вопросов и создания причин для последующих визитов квалифицированных учителей.

Все занятия разделены на встречи четырех групп, которые изучают различные системы традиционных созерцательных практик. (1) Группа сострадания и (2) группа махамудры могут быть интересны всем, кому интересно освоение глубоких методов развития ума, а (3) группы Амитабхи и (4) гуру-йоги в большей степени предназначены для тех, кому интересны формы практики, пришедшие из наследия индо-тибетского буддизма и включающие использование визуальных образов, сакральных звуков и т.п.

Подробное описание четырех групп

Полное расписание всех встреч и мероприятий

Занятия по четвергам проходят с 20:00 до 22:00 в психологическом клубе «На 9 этаже»

Занятия во воскресеньям проходят с 17:30 до 19:00 и затем с 19:00 до 20:00 в психологическом кабинет рядом с метро Баррикадная.

Все встречи бесплатны. Любые посильные подношения позволят покрыть расходы, связанные с арендой помещений и т.п., и проводить аналогичные мероприятия вновь.

Адреса

Мероприятия по воскресеньям — «Зал на Баррикадной»:

м. Баррикадная, ул. Баррикадная, д.8, стр.5А.
В здании зал в правом углу от входа, каб.11.
(Кликните на схему для увеличения)

 

Мероприятия по четвергам — ВНИМАНИЕ! У НАС НОВЫЙ АДРЕС с 1 февраля 2018 — «Зал на Старой Басманной»: 

ул. Старая Басманная, 21/4 с1

Внимание: для входа в здание на охране понадобится ПАСПОРТ.

Как пройти: Здание находится на равном отдалении от трех станций метро: Красные ворота, Бауманская, Курская, от метро пешком 13-15 минут.
Вход в здание с улицы Старая Басманная через большие деревянные двери (см.фото, кликните для увеличения), они находятся прямо напротив вывески «Дом быта» на противоположной стороне улицы.
В здании пройти через охрану, предъявив паспорт и сказав, что Вы идете в Психологический клуб «На 9 этаже» (это название клуба), при этом сам клуб сейчас фактически находится на 3 этаже.
После охраны пройти до конца прямо до лифтового холла и подняться на 3 этаж.
На 3 этаже повернуть направо, пройти прямо и вновь направо. Каб. 318.
Если вдруг у Вас возникнут какие-либо затруднения на входе в здание, пожалуйста, звоните: 8 (916) 329 45 00, Лена.

24 – 31 августа 2017 по приглашению Contemplative Consciousness Network доктор Алан Уоллес проведет в Уэльсе (Великобритания) семидневный ретрит, посвященный практике четырех применений памятования. Вслед за этим 2-3 сентября в Лондоне пройдут открытые мероприятия (информация ниже). Все мероприятия будут проходить на английском языке без перевода.

Четыре применения памятования

Суть учений Будды – в очищении ума от омрачений посредством параллельного развития медитативной безмятежности (шаматхи) и созерцательного прозрения (випашьяны).

По ходу ретрита участники сосредоточатся на практике «четырех пристальных применений памятования», которая составляет основу буддийской практики прозрения.

Практика включает в себя памятование о теле, чувствах, умственных состояниях и умственных объектах. Изучая природу этих элементов нашего бытия, мы исследуем саму природу человеческой личности и возможность обретения свободы. Одна из ключевых тем ретрита – развитие различающего памятования, посредством которого мы всё больше видим разницу между явлениями, что предстают перед нашими чувствами, и концептуальными проекциями, которые мы накладываем на реальность.

Этот ретрит будет особенно интересен тем, кто принадлежит к современному движению осознанности, потому что будет посвящен изучению глубинных истоков, из которых  учения светской осознанности происходят.

Об учителе

Доктор Алан Уоллес – известный во всем мире исследователь и учитель буддизма, изучающий и практикующий буддизм более 45 лет. На протяжении 14 лет он был монахом тибетской буддийской традиции, получившим обеты от Его Святейшества Далай-ламы. Доктор Уоллес учился у множества великих учителей традиций гелуг, ньингма, сакья, кагью и тхеравады и неоднократно выступал для многих из них в качестве личного переводчика. Обширные учения по четырем применениям памятования он получал как в традиции тхеравады, так и в традиции махаяны.

Алан – известный по всему миру учитель медитации, специализирующийся на практиках шаматхи и випашьяны (включающих применение памятования) и учениях дзогчен. Он также отличается глубоким пониманием и обширными познаниями об осознанности – как в её светских описаниях, так и в небуддийских духовных традициях. В 2000 году доктор Уоллес совместно с доктором Полом Экманом разработали восьминедельную программу подготовки, известную как «Развитие эмоционального равновесия» и включающую большой объем практик осознанности.

Помимо буддийского образования, Алан имеет научные степени в физике и философии науки и докторскую степень в области религиоведения. Опираясь на эти обширные познания и свой практический опыт, он помогает людям объединить буддийскую подготовку с нуждами современного мира.

Место проведения

Лампетер-кампус – тихое и прекрасное место в небольшом городке Лампетер в среднем Уэльсе.

Дополнительная информация о месте доступна на сайте Лампетер-кампуса
Информация о том, как добираться

Условия ретрита

Ретрит начинается в 7 вечера (после ужина) 24 августа и завершается после завтрака 31 августа. Лампетер-кампус предоставляет возможность заселиться раньше или выехать позже – пожалуйста, бронируйте дополнительные ночи напрямую через систему регистрации университета.

Стоимость проживания включает трехразовое питание с учетом особых диетических предпочтений. Просторные и светлые комнаты включают простую мебель.

Пожалуйста, учтите, что ретрит проходит в безмолвии.

Оргвзнос, дана и проживание

Оргвзнос: организационный взнос (200 фунтов) покрывает аренду зала, организационные и административные расходы и билеты учителя. Оргвзнос оплачивается при регистрации.

Дана: в соответствии с буддийской традиции, учения даются бесплатно, потому что считаются бесценными. Ученики практикуют дану, или щедрость, делая денежные подношения за учения. Дана – это не взнос; она дается добровольно и от чистого сердца. Ваша щедрость – это подарок, которые поддерживает не только учителя, но и сангху, дхармическое сообщество в целом и вашу собственную практику. По традиции дана подносится учителю в рамках заключительной церемонии. Рекомендуемый объем – 50 фунтов; дана не включена в оргвзнос.

Проживание и питание: стоимость проживания и питания определяется общими расценками места проведения. Доступны следующие варианты (за весь ретрит):

560 фунтов за двухместный номер (за двоих) с собственной ванной + полный пансион
350 фунтов за одноместный номер с собственной ванной + полный пансион
300 фунтов за одноместный стандартный номер + полный пансион
210 фунтов за кемпинг с полным пансионом

Регистрация и информация на английском языке

Мероприятия в Лондоне

После ретрита в Уэльсе доктор Уоллес примет участие в вечернем диалоге с отцом Лоренсом Фрименом и проведет однодневный ознакомительный семинар, посвященный практике великого совершенства.

2 сентября: Безмолвие в науке и речь в вопросах веры: диалог отца Лоренса Фримена и доктора Алана Уоллеса

Дата: 2 сентября 2017, 17:00 – 21:00
Место проведения: Colet House, 151 Talgarth Rd, London W14 9DA
Стоимость: 20 фунтов (со льготами – 10)

Вечер посвящен рассмотрению разных способов познания, которые присутствуют в науке и созерцании. Как открыть и изучить тайны жизни и окружающего нас мира? Является ли наука единственным арбитром в вопросах о реальности? Является ли вера вещью иррациональной и посему ненадежной? Что мы наделяем авторитетом – религиозные верования, научные свидетельства, философские рассуждения или что-то иное?

Отец Лоренс Фримен – бенедиктинский монах и духовный наследник отца Джона Мейна; преподает медитацию в христианской традиции с 70-х годов. Отец Лоренс – основатель и директор Всемирного Сообщества Христианской Медитации; писатель, ведущий ретритов и лектор, выступающий по всему свету. Отец Лоренс воспринимает созерцание как жизненно важный компонент жизни человечества и любой духовности, и глубоко предан делу межконфессионального диалога.

Регистрация на вечернюю лекцию

3 сентября – Краткое объяснение воззрения, медитации и поведения

По ходу этого однодневного семинара доктор Алан Уоллес даст устную передачу и комментарий на сущностный текст традиции дзогчен, написанный покойным Янгтангом Ринпоче – одним из великих видьядхар, или реализованных мастеров традиции дзогчен, нашего времени.

Опираясь на свои обширные познания и глубокий медитативный опыт, Янгтанг Ринпоче составил это краткое руководство по медитации, получившее название «Краткое объяснение воззрения, медитации и поведения», в котором описывается базовый контекст практики Великого Совершенства, которая многими считается вершиной практик тибетского буддизма. Текст объясняет, как исследовать ум в радикально эмпирическом, рациональном ключе, который одновременно подразумевает глубокую форму созерцания и тщательное научное изучение.

Дата: 3 сентября 2017
Время: 10:30 – 16:00 (регистрация начнется с 9:30; участникам доступны чай и кофе)
Место проведения: Colet House, 151 Talgarth Rd, London W14 9DA
Стоимость: 40 фунтов (со льготами – 20 фунтов)

Доступны стипендии. Поблизости есть кафе, в которых можно пообедать; вы также можете принести обед с собой.

Регистрация на однодневный семинар

17 и 24 февраля в Москве пройдут два интерактивных занятия «Искусство и сострадание». Встречи предназначены для всех, кому интересна взаимосвязь между искусством и состраданием.

Занятия проходят в формате лекции и обсуждения, а также включают упражнения, направленные на развитие эмпатии.

О семинарах

Взаимосвязь искусства и сострадания — тема малоизученная.

В искусстве мотивация не равна действию. Миленькое и приятное не всегда побуждает зрителя к благому, искусство может быть сложным, неоднозначным, подчас и жёстким и приносить благо тем, кто с ним соприкасается.

На занятии участники попробуют разработать критерии сострадательного искусства, сформулировать, что же необходимо, чтобы «чувства добрые я лирой пробуждал».

Другой важный вопрос — как принять вызов времени и в частности, вызов постмодернистского мировоззрения. В постмодернистской картине мира не существует универсальных ценностей, понимание среди людей невозможно и язык искусства не работает. Но у человека всегда есть потребность во взаимопонимании, в налаживании связей, в отношениях. Способно ли современное искусство реализовать потребность в человечности?

Ведущий: Валерий Караваев. Актер и режиссер Московского театра «Школа современной пьесы». Педагог театральной студии Дома Булгакова. Тренинг-педагог на проекте «Mahamaya Electronic Devices» по пьесе И. Вырыпаева в театре «Практика», 2015. Руководитель театрального практикума в «Новом Акрополе» (спектакль по «Степному волку» Г. Гессе, 2015). Режиссер проекта Google «Каренина. Живое издание», сентябрь 2014. Ведущий актерских мастер-классов совместно с Seasons Project и FreeLabs.

Занятия проходят с 20 до 22 часов.

Участие бесплатное. Любые подношения позволят нам проводить аналогичные занятия и впредь.

Место проведения: Москва, ул. Тверская, д. 20, стр. 1, 6 этаж, оф. 605. Тренинг-центр «Миллениум». Для входа потребуется ПАСПОРТ.

Как пройти: Вход с торца здания с Настасьинского переулка, 2-ая дверь от Тверской (следующая после Trussardi). На входе необходимо предъявить охране паспорт и сказать, что вы в «Миллениум». 6 этаж, из лифта налево, каб. 605.

Составляя расписание встреч на 2017 году, мы, как обычно, пригласили в Москву несколько учителей и авторов, работающих с практиками медитации, осознанности и развития сострадания. Ниже проведено предварительное расписание уже подтвержденных визитов.

(в расписание могут быть внесены последующие изменения и уточнения)

---

1 – 8 мая – Бхикшуни Тубтен Чодрон

Досточтимая Тубтен Чодрон (р. 1950) – известный во всем мире автор, буддийская монахиня и настоятельница монастыря Аббатство Шравасти (штат Вашингтон, США). Среди её многочисленных книг – опубликованные на русском языке «Буддизм для начинающих» и «Работа с гневом». Известная своим прагматичным подходом к преподаванию буддийской философии и практики и особым упором на прикладную психологию, досточтимая Чодрон во второй раз посещает Россию, где прочтет ряд открытых лекций и проведет практичесий ретрит.

Подробная биография | Книги | Учения по разным темам | Аудио-учения

2 и 3 мая (Москва) – Открытые лекции «Причины и следствия: буддийское учение о карме»

4 – 7 мая (Северный Кунсангар) – Выездной ретрит по медитации на Будде Амитабхе

7 мая (Северный Кунсангар) – Открытая лекция по тексту Дхармаракшиты «Колесо острого оружия»

Подробная информация о визите в целом

Подробная информация о выездном ретрите

---

11 мая – 12 июня – Кристиан Ховард

Кристиан Ховард (р. 1984) – адъюнкт-профессор Университета Нью-Йорка, специалист в области нарративного дизайна, профессиональный педагог, соавтор учебной программы Фонда «Развитие сострадательной идентичности». Получивший образование в области биологии и английского языка, Кристиан занимается изучением вопросов, связанных с сострадательным активизмом и применением осознанности и сострадания к проблемам конкретных социальных групп.

В рамках своего визита Кристиан примет участие в завершающих этапах программы «Развитие сострадательной идентичности», прочтет две открытые лекции и проведет групповое занятие по осознанности и эмоциональному интеллекту.

13 мая (c 15 до 18) –  Осознанность и эмоциональный интеллект (групповая встреча для мужчин)

18 мая – Открытая лекция «Формирование сострадательных повествований»

25 мая – Открытая лекция «Идентичность и общественная взаимозависимость»

---

21 июня – 3 июля – Глен Свенссон

Глен Свенссон – уроженец Квинсленда (Австралия). Он изучает и практикует буддизм и практики созерцания с 1995 года и является выпускником семилетней магистерской программы «Продвинутое изучение сутры и тантры в буддизме», которая завершилась в Институте Ламы Цонкапы (Италия) в 2004 году. Глен выполнил множество краткосрочных и долгосрочных ретритов и с 2005 года преподает в Индии, Европе, Северной Америке и Австралии. Он известен ясностью изложения и упором на интеграцию философии, медитации и поведения.

22 — 26 июня (Северный Кунсангар) – Выездной ретрит «Введение в махамудру» (по текстам Панчен Лосанг Чокьи Гьялцена и Дуджома Лингпы)

27 июня – Открытая лекция «Осознанность: ключ к счастью»

29 июня – Открытая лекция по «Основополагающей мудрости Срединного Пути» Нагарджуны

1-2 июля – Уикенд-семинар «Устойчивость внимания и эмоциональное равновесие»

---

8 – 16 июля: Онди Уилсон

Онди Уилсон (р. 1951) – профессиональный педагог, инструктор по практикам осознанности, писательница и буддийский учитель. Онди является автором метода «тренировки ума на основе осознанности» (MBMT — mindfulness-based mind training) и основателем международного агентства Wellseeing Consultancy.

Подробная биография | Материалы учений

8 — 9 июля (Пермь) – Семинар для специалистов в области психического здоровья

11 июля – Вечерний семинар для женщин «Осознанность и эмоциональный интеллект»

13 июля – Вечерний семинар «Осмысленная жизнь и сострадание к себе»

14 июля (вечер), 15-16 июля – Уикенд-семинар «Осознанные взаимоотношения»

Расписание и программа последующих мероприятий уточняются.

Приглашаем всех желающих присоединиться к регулярным открытым занятиям Фонда, которые в феврале — начале марта 2017 года будут проходить по четвергам и воскресеньям.

---

Четверги – «Тренировка ума» (начало занятий в 20:00): занятия, посвященные учениям доктора Алана Уоллеса по тренировке ума (в соответствии с текстом «Тренировка ума по семи пунктам»). Занятия включают просмотр учений и совместную медитацию; их назначение – помочь практикующим создать атмосферу совместной практики.

Место проведения занятий по четвергам : Москва, ул. Мясницкая, д. 13, стр. 20, психологический клуб «На 9 этаже».

От м. Тургеневская / Сретенский бульвар / Чистые пруды двигаться по Мясницкой в сторону центра. Пройти магазин «Чай-кофе» и арку со львами. Дойти до следующей арки, на противоположной стороне которой находится Ситибанк. Сама арка располагается в голубой части дома между магазином «Антиквар» и рестораном «Моллис».

Схема движения после входа в арку дома 13 ул. Мясницкой (кликнуть для увеличения)

Войти в арку, пройти до конца прямо, обогнуть близлежащее здание с левой стороны и вновь пройти прямо до упора. Повернуть направо и двигаться вдоль отремонтированного здания ФРИИ. Далее вновь повернуть направо к голубому одноэтажному зданию и войти в первую дверь с крыльцом и табличкой Академии искусств “MUZA”. Внутри здания повернуть направо и идти по коридору до конца, в торце находится дверь с надписью «Психологический клуб “На 9 этаже”.

ВИДЕО О ТОМ, КАК ПРОЙТИ

Воскресенье (начало занятий в 17:30): открытые занятия по совместной медитации, посвященные практике шаматхи, четырех применений памятования и четырех безмерных + занятия по медитации для начинающих.

Место проведения воскресных занятий: ул. Баррикадная, д. 8, с. 5А (психологический зал – дверь в правом дальнем углу от входа).

Все занятия бесплатны. Любые добровольные подношения позволят покрыть аренду помещений и подготовку учебных материалов, в том числе для других видов мероприятий.

Подробное расписание на февраль – начало марта

2 февраля (четверг), Мясницкая – Тренировка ума

5 февраля (воскресенье), Баррикадная – Открытая медитация

9 февраля (четверг), Мясницкая – Тренировка ума

12 февраля (воскресенье), Баррикадная – Медитация на дыхании для начинающих

16 февраля (четверг), Мясницкая – Тренировка ума

19 февраля (воскресенье), Баррикадная – Открытая медитация

23 февраля (четверг), Мясницкая – Тренировка ума

26 февраля (воскресенье), Баррикадная – Открытая медитация

2 марта (четверг), Мясницкая – Тренировка ума

5 марта (воскресенье), Баррикадная – Открытая медитация

9 марта (четверг), Мясницкая – Тренировка ума

12 марта (воскресенье), Баррикадная – Открытая медитация