Метка: лобсанг тенпа

Основные темы:

• Понятие и формальное определение любящей доброты (метты или майтри)
• Преимущества практики с точки зрения 4 видов умственного равновесия
• Процесс последовательного взращивания без ожидания мгновенных результатов
• Общий метод развития и «практика фраз»
• Методы для последующего усиления

Read More

Лекция 13: Развитие духа пробуждения

Часть цикла занятий, посвященных рассмотрению книги доктора Алана Уоллеса «Тибетский буддизм с самых основ» (Tibetan Buddhism from the Ground Up, опубликовано Wisdom Publications).

Вводная лекция буддийского переводчика Лобсанга Тенпы.

Скачать аудио

Скачать слайды

Лекция 11: Четыре применения памятования

Часть цикла занятий, посвященных рассмотрению книги доктора Алана Уоллеса «Тибетский буддизм с самых основ» (Tibetan Buddhism from the Ground Up, опубликовано Wisdom Publications).

Вводная лекция буддийского переводчика Лобсанга Тенпы.

Видеозапись:

Скачать аудио

Скачать слайды

Лекция 10:  Любящая доброта

Часть цикла занятий, посвященных рассмотрению книги доктора Алана Уоллеса «Тибетский буддизм с самых основ» (Tibetan Buddhism from the Ground Up, опубликовано Wisdom Publications).

Вводная лекция буддийского переводчика Лобсанга Тенпы.

Видеозапись:

Скачать аудио

Скачать слайды

Дополнительные материалы по теме:

Сопутствующие материалы по любящей доброте см. здесь

Семинар по развитию четырех безмерных см. здесь

Материалы открытого семинара, прошедшего 24 — 25 октября 2015 года в Москве.

Темы семинара:

• Биологическая естественность доброжелательности и неотложность её развития
• Роль благожелательности в формировании естественного благополучия
• Четыре безмерных и два способа их развития
• Осознанность в поддержании доброжелательности

Лектор: буддийский монах, инструктор по практикам осознанности Лобсанг Тенпа. Read More