Рубрика: Видео по медитации

Глен Свенссон – Равновесие внимания и умственное благополучие

Открытая лекция буддийского учителя и инструктора по медитации Глена Свенссона, посвященная развитию равновесия внимания в общем контексте продвижения к умственному благополучию. Москва, 22 июля 2016

Основные темы:

  • Четыре общих вида психологического равновесия
  • Три вида дисбаланса внимания и пути к их преодолению
  • Тренировка внимания и выбора объекта сосредоточения

Видеозапись

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=g6xga0JT7SI?rel=0]

Глен Свенссон – Интеграция поведения, воззрения и медитации

Открытая лекция буддийского учителя и инструктора по медитации Глена Свенссона, посвященная интеграция трех ключевых компонентов буддийской практики. Москва, 26 июля 2016

Основные темы:

  • Воззрение как способ верного рассмотрения реальности
  • Медитация: виды и роль в реализации воззрения
  • Два вида поведения, укрепляющих практику преобразования ума

Видеозапись

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=m89wG5pKEkU?rel=0]

Глен Свенссон – Однодневный ретрит по четырем безмерным

Материалы однодневного ретрита по практике четырех безмерных (любящей доброты, сострадания, сопереживающей радости и равностности) под руководством буддийского учителя и инструктора по медитации Глена Свенссона.

Москва, 24 июля 2016

Содержание:

  • Определения четырех безмерных
  • Базовые методы практики любящей доброты и сострадания
  • Когнитивное слияние как препятствие для доброты к себе и другим
  • Основы практики «даяния и приятия»
  • Как практиковать четыре безмерных в повседневной жизни

Плейлист со всеми сессиями ретрита

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=videoseries?list=PLINADLRT0LGBE3q1fXPZNdf-OqVfxwAQT]

Аудио

Скачать все 5 сессий в одном архиве

[soundcloud url=»https://api.soundcloud.com/playlists/255359386″ params=»color=00aabb&auto_play=false&hide_related=false&show_comments=false&show_user=true&show_reposts=false» width=»100%» height=»450″ iframe=»true» /]

Введение в буддийскую модель ума

Материалы однодневного семинара, прошедшего в Москве 11 мая 2016 года.

Основные темы:

  • Базовое определение ума в буддизме
  • Первичные сознания и умственные факторы
  • Шесть категорий умственных факторов
  • Эволюция умственных омрачений
  • Факторы, отвечающие за практику нравственной дисциплины

Read More

Онди Уилсон – Семинар по буддийскому подходу к преобразованию проблем

Двухдневный семинар инструктора по практикам осознанности и буддийского учителя Онди Уилсон, посвященный буддискому подходу к преобразованию проблем в путь (на основе классического текста «Семь пунктов тренировки ума» геше Чекавы).

Основные темы:

  • Буддийское представление об уме и потоке осознавания
  • Изменение восприятия затруднительных ситуаций
  • Великое сострадание
  • Применение идей пустотности
  • Сближающие практики и практические пункты в тренировке ума

Read More

«Тибетский буддизм с самых основ», лекция 16 – Алмазная колесница тантры

Лекция 16: Алмазная колесница тантры

Часть цикла занятий, посвященных рассмотрению книги доктора Алана Уоллеса «Тибетский буддизм с самых основ» (Tibetan Buddhism from the Ground Up, опубликовано Wisdom Publications).

Вводная лекция буддийского монаха Лобсанга Тенпы.

Видеозапись:

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=-Q5s7tEwsxU?rel=0]

Презентация:

[slideshare id=y5pboIAdkTJWCd&w=595&h=485&fb=0&mw=0&mh=0&style=border: 1px solid #CCC; border-width: 1px; margin-bottom: 5px; max-width: 100%;&sc=no]

[soundcloud url=»https://api.soundcloud.com/tracks/399096426″ params=»color=#9cac94&auto_play=false&hide_related=true&show_comments=false&show_user=true&show_reposts=false&show_teaser=true» width=»100%» height=»166″ iframe=»true» /]

Скачать аудио

Дополнительные материалы:

Доктор Алекс Берзин – Объяснение смысла тантры

Доктор Алекс Берзин – Опора на духовного учителя: построение здоровых взаимоотношений

«Тибетский буддизм с самых основ», лекция 15 – Пустотность и удовлетворение

Лекция 15: Пустотность и удовлетворение

Часть цикла занятий, посвященных рассмотрению книги доктора Алана Уоллеса «Тибетский буддизм с самых основ» (Tibetan Buddhism from the Ground Up, опубликовано Wisdom Publications).

Вводная лекция буддийского монаха Лобсанга Тенпы.

Видеозапись:

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=-a5qXheJvek?rel=0]

Презентация:

[soundcloud url=»https://api.soundcloud.com/tracks/399095574″ params=»color=#9cac94&auto_play=false&hide_related=true&show_comments=false&show_user=true&show_reposts=false&show_teaser=true» width=»100%» height=»166″ iframe=»true» /]

Скачать аудио

Дополнительные материалы:

Доктор Алекс Берзин – Советы по изучению пустотности

«Тибетский буддизм с самых основ», лекция 14 – Преобразование невзгод в духовный путь

Лекция 14: Преобразование невзгод в духовный путь

Часть цикла занятий, посвященных рассмотрению книги доктора Алана Уоллеса «Тибетский буддизм с самых основ» (Tibetan Buddhism from the Ground Up, опубликовано Wisdom Publications).

Вводная лекция буддийского монаха досточтимого Лобсанга Тенпы.

Видеозапись:

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=aj-UzxE_vBE?rel=0]

Презентация:

[slideshare id=GZLVr3uRMkrwov&w=595&h=485&fb=0&mw=0&mh=0&sc=no]

[soundcloud url=»https://api.soundcloud.com/tracks/399094815″ params=»color=#9cac94&auto_play=false&hide_related=true&show_comments=false&show_user=true&show_reposts=false&show_teaser=true» width=»100%» height=»166″ iframe=»true» /]

Скачать аудио

«Тибетский буддизм с самых основ», лекция 13 – Развитие духа пробуждения

Лекция 13: Развитие духа пробуждения

Часть цикла занятий, посвященных рассмотрению книги доктора Алана Уоллеса «Тибетский буддизм с самых основ» (Tibetan Buddhism from the Ground Up, опубликовано Wisdom Publications).

Вводная лекция буддийского переводчика Лобсанга Тенпы.

Скачать аудио

Скачать слайды

«Тибетский буддизм с самых основ», лекция 12 – Индивидуальная и всеобщая колесницы

Лекция 12: Индивидуальная и всеобщая колесницы

Часть цикла занятий, посвященных рассмотрению книги доктора Алана Уоллеса «Тибетский буддизм с самых основ» (Tibetan Buddhism from the Ground Up, опубликовано Wisdom Publications).

Вводная лекция буддийского переводчика Лобсанга Тенпы.

Видеозапись:

Скачать аудио

Скачать слайды