Открытый семинар Онди Уилсон, посвященный знакомству с основополагающими качествами медитации сосредоточения (на примере медитаций наблюдения за телом и дыханием).
Видео
Часть 1
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=I7ORWITUy40]
Часть 2
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=NXUwZQbcWzc]