Двухдневный семинар инструктора по практикам осознанности, создателя метода «тренировки ума на основе осознанности» (MBMT) Онди Уилсон по применению практик осознанности к личным и общественным кризисным ситуациями
Основные темы:
- Два вида практик осознанности в управлении импульсами
- Виды эмоций и эмоциональные компетенции
- Эмоциональные привычки и 7 шагов к их изменению
- Работа с этическими дилеммами и осознанная этика
Аудиозаписи
Сессия 1
Сессия 2
Сессия 3
Сессия 4
Сессия 5
Сессия 6
Слайды
[slideshare id=6BFrddJdPGHBXp&w=595&h=485&fb=0&mw=0&mh=0&style=border: 1px solid #CCC; border-width: 1px; margin-bottom: 5px; max-width: 100%;&sc=no]
Видеозаписи
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=videoseries?list=PLINADLRT0LGA-dcs_a0hI2ZK5WJgcw2GU]