Онди Уилсон – Семинар «Осознанная жизнь в условиях кризиса»

Двухдневный семинар инструктора по практикам осознанности, создателя метода «тренировки ума на основе осознанности» (MBMT) Онди Уилсон по применению практик осознанности к личным и общественным кризисным ситуациями

Основные темы:

  • Два вида практик осознанности в управлении импульсами
  • Виды эмоций и эмоциональные компетенции
  • Эмоциональные привычки и 7 шагов к их изменению
  • Работа с этическими дилеммами и осознанная этика

Аудиозаписи

Сессия 1
Сессия 2
Сессия 3
Сессия 4
Сессия 5
Сессия 6

Слайды

[slideshare id=6BFrddJdPGHBXp&w=595&h=485&fb=0&mw=0&mh=0&style=border: 1px solid #CCC; border-width: 1px; margin-bottom: 5px; max-width: 100%;&sc=no]

Видеозаписи

Полный плейлист на YouTube

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=videoseries?list=PLINADLRT0LGA-dcs_a0hI2ZK5WJgcw2GU]