Шэрон Зальцберг: Метта – практика любящей доброты

Синхронный русскоязычный перевод лекции Шэрон Зальцберг, прочитанной в ретритном центре Лераб Линг (Франция).

Темы лекции:

  • Значимость чуткого отношения и способности отпускать в практике
  • Разнообразие объектов сосредоточения
  • Неразрывная связь со множеством людей
  • Медитация на любящей доброте на основе фраз метты

[soundcloud url=»https://api.soundcloud.com/tracks/731434465″ params=»color=#d8b8bc&auto_play=false&hide_related=true&show_comments=false&show_user=true&show_reposts=false&show_teaser=true» width=»100%» height=»166″ iframe=»true» /]