C 28 октября – Онлайн-курс «Развитие осознанного сострадания»

В рамках нашего участия в международной инициативе «Устав сострадания» мы в третий раз проводим открытый восьмичастный курс, посвященный развитию осознанного сострадания и его практике в повседневной жизни.

Курс посвящен последовательному освоению различных методов медитации и моделей поведения, связанных с состраданием и доброжелательностью, а также роли сострадания в человеческой культуре и истории.

В этот раз курс пройдет в онлайн-формате (на платформе YouTube); он будет полезен для всех, кто интересуется темами медитации, сострадания и любящей доброты, а опытным практикующим поможет углубить практику светского гуманизма и светской этики.

Расписание встреч (все занятия будут проходить с 20:00 до 22:00 по московскому времени):

28 октября
4 ноября
11 ноября
25 ноября
2 декабря
9 декабря
16 декабря
21 декабря (вторник)

Каждое занятие включает:

  • Разбор нескольких теоретических тем, связанных с практикой сострадания
  • Освоение и групповое выполнение ключевых практик – начиная с развития доброжелательности к себе и завершая продвинутыми практиками медитации на порождении просвещенного альтруизма
  • Обсуждение опыта практики и разбор технических вопросов вопросов

В перерывах между занятиями участникам предлагается читать рекомендуемые материалы и, по возможности, ежедневно выполнять задания по самостоятельной практике.

Ведущий курса: Досточимый Лобсанг Тенпа – буддийский монах, переводчик и инструктор по практикам осознанной этики.

Курс проводится бесплатно, но вы можете в любой момент сделать добровольное подношение для Фонда или ведущих.

Коммуникация в рамках курса будет происходить с помощью канала на платформе Telegram – после регистрации вы увидите ссылку, с помощью которой сможете присоединиться к каналу, где в дальнейшем и будут публиковаться материалы.

Регистрация на курс закрыта