Материалы открытого семинара, прошедшего 24 — 25 октября 2015 года в Москве.
Темы семинара:
- Биологическая естественность доброжелательности и неотложность её развития
- Роль благожелательности в формировании естественного благополучия
- Четыре безмерных и два способа их развития
- Осознанность в поддержании доброжелательности
Лектор: буддийский монах, инструктор по практикам осознанности Лобсанг Тенпа.
Слайды к семинару:
[slideshare id=1wqcuB1kCCAqhC&w=595&h=485&fb=0&mw=0&mh=0&style=border: 1px solid #CCC; border-width: 1px; margin-bottom: 5px; max-width: 100%;&sc=no]
Аудиозаписи
В формате mp3 для скачивания:
Видеозаписи:
День 1, часть 1
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=RIz8BIePtdg?rel=0]
День 1, часть 2
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=kL-gT9_J-SU?rel=0]
День 1, часть 3
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=cGV1HqyNXiE?rel=0]
День 2, часть 1
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=XMVUAUM5WEA?rel=0]
День 2, часть 2
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=XkTkRDCCqDI?rel=0]
День 2, часть 3
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=IM_jq4D6NW0?rel=0]
Дополнительные материалы для чтения
(Семинар) Четыре безмерных в санскритской традиции (2016) – материалы
Доктор Александр Берзин – Четыре безмерных состояния ума в хинаяне, махаяне и бон
Доктор Сильвия Бурстайн – Жизнь в божественных обителях
Досточтимая Тубтен Чодрон – Объяснение четырех безмерных (см. также 11 главу в книге Его Святейшества Далай-ламы и досточтимой Тубтен Чодрон Buddha: One Teacher, Many Traditions)
Дополнительные практические материалы см. в разделе «Развитие сострадания»