Краткие аудио-медитации из аудио-записей занятий по медитации для начинающих.
См. полный архив записей занятий для начинающих.
Все записи медитаций и лекций доступны на нашем канале на SoundCloud
Медитации по 15 минут
Медитация наблюдения за дыханием (15 минут)
Медитация на любящей доброте (15 минут)