Материалы, посвященные практикам развития и применения осознанности в различных сферах человеческой жизни.
Осознанность (mindfulness) (в светском словоупотреблении) – «состояние, в котором человек остро осознает реальность настоящего мгновения и сосредоточен на ней, принимая и признавая её, не увязая в мыслях о ситуации или эмоциональных реакциях на неё». (Доктор Алан Уоллес, Mind in the Balance).
Понятие осознанности является производным от более конкретного буддийского термина «памятование» (в английском языке также mindfulness, санскр. смрити, тиб. дренпа).
Курсы и освоение
Курсы осознанности
Информация об открытых курсах практик осознанности, проводимых Фондом
Корпоративное обучение
Информация об интенсивной подготовке в области практик осознанности, предназначенной для применения в компаниях и организациях
Материалы и ресурсы
Видео по осознанности
Лекции и другие видео-материалы, посвященные практикам развития осознанности
Обзорные материалы по осознанности
Общие статьи, материалы и краткие выдержки, посвященные практикам осознанности
Осознанная этика
Различные материалы по применению осознанности в сфере личных нравственных принципов
Привычки и образ жизни
Материалы, посвященные работе с привычками и применению осознанности к поддержанию личного благополучия