31 октября начнет свою работу новая группа по практикам осознанности (продолжительность — пять недель), предназначенная для женщин.
Назначение занятий — применить осознанность и заботу о себе для деконструкции идей, которые на нас влияют, побуждая думать и действовать каким-либо определенным образом. Мы будем вместе исследовать воздействие различных идей на основные сферы нашей жизни, искать новые смыслы и конструировать новые, подходящие лично для нас истории.
Группа будет закрытой: к ней можно присоединиться только с первого занятия, после чего встречи будет посещать один и тот же состав участников. Такие правила необходимы для создания и поддержания подходящей психологической атмосферы по ходу всего курса.
Каждая встреча группы будет включать созерцательные упражнения и групповые обсуждения. Расписание встреч:
- 31 октября
- 7 ноября
- 14 ноября
- 21 ноября
- 28 ноября.
Все встречи будут проходить по средам, с 19:30 до 21:30.
Адрес встреч: ул. Баррикадная, д. 8 с. 5А, помещение Центра Нарративной психологии и практики.
Чтобы записаться в группу, свяжитесь с нами по адресу dsviridova@gmail.com.
Ведущая и автор:
Дарья Свиридова — практикующий психолог, инструктор по практикам осознанности, ведущий инструктор MBMT (тренировки ума на основе осознанности) в России и Украине.