Материалы семинара по психотерапевтическому применению любящей доброты, прошедшего в Москве 28-29 мая 2016
Основные темы:
- Понятие и базовая техника порождения любящей доброты
- Любящая доброта в развитии интеллекта внимания
- Развитие уравновешенного восприятия самих себя, других людей и внешних явлений
- Устремление к устойчивому благополучию
- Три системы (тревога, драйв и защищенность) и развитие эмоционального интеллекта
Видеозапись (плейлист):
Слайды:
Аудио:
Практические материалы (аудио-медитации):
1. Успокоение тела, речи и ума в естественном состоянии
2. Устремление к видению счастья