Основные темы:
Основные темы:
3, 4 и 8 мая 2016 года знаменитая писательница, буддийский учитель, полностью посвященная монахиня (бхикшуни) и настоятельница монастыря Аббатство Шравасти досточтимая Тубтен Чодрон по приглашению русскоязычного сообщества «Друзей Аббатства Шравасти» и Фонда Контемплативных Исследований прочтет в Москве 3 открытые лекции.
В рамках лекций также впервые можно будет получить экземпляры бесплатной книги «Дыхание и доброта».
Об учителе
Досточтимая Тубтен Чодрон (р. 1950) – известный во всем мире автор, буддийская монахиня и настоятельница монастыря Аббатство Шравасти (штат Вашингтон, США). Среди её многочисленных книг – опубликованные на русском языке «Буддизм для начинающих» и «Работа с гневом». Известная своим прагматичным подходом к преподаванию буддийской философии и практики и особым упором на прикладную психологию, досточтимая Чодрон во второй раз посещает Россию, где прочтет ряд открытых лекций и проведет практичесий ретрит.
Москва, Центр Рипа (м. Бауманская, Аптекарский переулок, 9)
Наш поиск счастья и удовлетворения слишком часто ведет лишь к различным видам внешней стимуляции – того рода счастью, которое греки называли «гедонистическим». Даже при занятиях буддийской практикой легко потеряться в различных внешних атрибутах и упустить из виду стремление к подлинному психологическому преображению. Досточтимая Чодрон рассмотрит идею об смещении приоритетов в сторону счастья, проистекающего изнутри – единственного, возможно, счастья, что является подлинно устойчивым.
Вход свободный, подношения приветствуются*.
Москва, Центр Рипа (м. Бауманская, Аптекарский переулок, 9)
Качество смирения часто упоминается в религиозных текстах – но кажется, что в современном мире, где большой упор делается на любви к себе и развитии здорового самоуважения, оно стало крайне непопулярным. Подразумевает ли смирение нечто большое, чем преуменьшение собственных благих качеств? Досточтимая Чодрон, обладающая богатым опытом буддийской практики и межконфессионального диалога, рассмотрит христианскую «Литанию смирения» в попытке найти вневременной смысл идеи о выходе за пределы эго.
Вход свободный, подношения приветствуются*.
Ретритный центр Северный Кунсангар (70 км от Москвы)
Описывая способы развития счастливого ума, Будда в своих учениях уделял особое внимание развитию 4 вариаций добросердечия, известных как «четыре безмерных настроя»: любящая доброта, сострадание, радость и равностность. В то время как в классических текстах палийской и санскритской традиций описываются продвинутые методы развития этих состояний как опоры для сосредоточения и обретения мудрости, они в не меньшей степени актуальны и на уровне повседневной жизни – в нашем взаимодействии с собой и другими людьми.
Вход свободный, подношения приветствуются*.
* Визит организуется «Друзьями Аббатства Шравасти» на волонтерских основаниях. Все полученные орг.взносы и подношения предназначены для покрытия организационных расходов (авиабилеты, визы, проживание, аренда помещений и т.д.); все средства, которые останутся после покрытия расходов, будут поднесены учителю и Аббатству Шравасти от лица всех участников мероприятий. Мы также крайне признательны за любую спонсорскую помощь и добровольные пожертвования на визит. По итогам визита будет опубликован полный финансовый отчет.
Фотографии: Marc Sakamoto/Maitripa College.
Часть цикла занятий, посвященных рассмотрению книги доктора Алана Уоллеса «Тибетский буддизм с самых основ» (Tibetan Buddhism from the Ground Up, опубликовано Wisdom Publications).
Вводная лекция буддийского монаха Лобсанга Тенпы.
Доктор Алекс Берзин – Объяснение смысла тантры
Доктор Алекс Берзин – Опора на духовного учителя: построение здоровых взаимоотношений
Часть цикла занятий, посвященных рассмотрению книги доктора Алана Уоллеса «Тибетский буддизм с самых основ» (Tibetan Buddhism from the Ground Up, опубликовано Wisdom Publications).
Вводная лекция буддийского монаха Лобсанга Тенпы.
Материалы открытого семинара, прошедшего 2-3 апреля 2016 года в Москве.
Темы семинара:
Лектор: буддийский монах, инструктор по практикам осознанности Лобсанг Тенпа Read More
Желая поспособствовать распространению корректной информации о медитации (как её описывает буддийская традиция и производные от буддизма светские методы осознанности), Фонд подготовил к публикации на русском языке новую книгу досточтимой Тубтен Чодрон «Дыхание и доброта: развитие ясности ума и открытости сердца».
Краткая книга содержит в себе базовые объяснения о том, как начать и поддерживать систематическую практику медитации (на примере двух методов: медитации на дыхании и медитации на любящей доброте) и будет превосходным руководством для всех, кто хотел бы начать, и всех, кому сложно поддерживать систематичность медитаций или их высокое качество. Это также прекрасный подарок для друзей, которым может быть интересна медитация.
«Дыхание и доброта» – полностью оригинальная книга, подготовленная на основе лекций, прочитанных досточтимой Чодрон в Сингапуре в начале 2000-х годов. Мы расшифровали, отредактировали и перевели эти лекции, таким образом создав карманное русскоязычное руководство по основам медитации.
В книге рассмотрены следующие темы:
Книга предназначена для бесплатного распространения; это означает, что при публикации бумажного тиража (не менее 300-500 экземпляров), которые будут раздаваться бесплатно, одновременно для бесплатного скачивания будет опубликован и электронный вариант книги.
Напечатать бумажный тираж мы сможем только с вашей помощью, и потому мы просим о целевых пожертвованиях на издание этой книги. Стоимость печати большого тиража будет составлять не менее 100 тысяч рублей, поэтому любые посильные пожертвования окажутся крайне значимыми.
Сделать пожертвования на публикацию книги можно на любых мероприятиях Фонда – обратитесь к волонтерам – или с помощью кнопок Яндекс.Деньги (также принимающей банковские карты) и PayPal ниже (в качестве «денежного подарка на издание книги»). Если вам удобнее сделать подношение иным способом, свяжитесь с нами по адресу elena.molokova@gmail.com.
При условии своевременного сбора достаточных средств книга будет опубликована не позже начала-середины мая 2016 год.
С 20 по 31 июля по приглашению Фонда и по рекомендации доктора Алана Уоллеса в Москве с визитом будет находиться инструктор по практикам медитации и буддийский учитель тибетской традиции Глен Свенссон.
Глен Свенссон – уроженец Квинсленда (Австралия). Он изучает и практикует буддизм и практики созерцания с 1995 года и является выпускником семилетней магистерской программы «Продвинутое изучение сутры и тантры в буддизме», которая завершилась в Институте Ламы Цонкапы (Италия) в 2004 году. Глен выполнил множество краткосрочных и долгосрочных ретритов и с 2005 года преподает в Индии, Европе, Северной Америке и Австралии. Он известен ясностью изложения и упором на интеграцию философии, медитации и поведения. Среди его главных буддийских учителей – Его Святейшество Далай-лама, лама Сопа Ринпоче, геше Джампа Гьяцо и доктор Алан Уоллес.
Москва, м. Добрынинская, ул. Люсиновская, д. 13, стр. 1
Мы все желаем быть счастливы и свободны от страданий – но что подразумевается под счастьем и как достичь этой цели? По ходу этой вечерней лекции мы четко опишем различные виды счастья; поговорим о том, как можно сформировать эффективную стратегию для достижения состояния подлинного счастья – внутреннего благополучия – и посмотрим на то, почему равновесие внимания – развитие спокойного, ясного и сосредоточенного ума – является незаменимым компонентом этой эффективной стратегии.
Вход свободный. Мы благодарны за любые подношения – они позволят покрыть расходы, связанные с организацией визита.
Как пройти: м. Добрынинская ул. Люсиновская, д.13, стр.1. Выйти из метро → 30 метров прямо до светофора → перейти дорогу → повернуть направо и пройти около 100 метров. Вход с улицы сразу после «Шоколадницы» в подъезд с вывеской «УНИК». 4 этаж.
Москва, Аптекарский переулок, дом 9, Центр Рипа (м. Бауманская)
Часто говорится, что для прохождения духовного пути нам нужны два крыла практики – крылья мудрости и сострадания. Крылом сострадания часто пренебрегают ради практики крыла мудрости, или випашьяны – и все же, если мы хотим продвигаться по духовному пути, приложить усилия для развития крыла сострадания придется.
По ходу этого однодневного ретрита мы сосредоточимся на крыле сострадания в контексте четырех безмерных – любящей доброты, сострадания, сопереживающей радости и равностности. Мы познакомимся с каждой из этих практик, будем медитировать на каждой из них и научимся избегать потенциальных опасностей, которые с этими практиками связаны. В последней сессии мы также познакомимся с практикой тонг-лен (даяния и принятия) – мощным методом для преображения привязанности и отторжения в любящую доброту и сострадание, преображения себялюбия в настрой, что лелеет других.
Вход свободный. Мы благодарны за любые подношения – они позволят покрыть расходы, связанные с организацией визита.
Москва, м. Добрынинская, ул. Люсиновская, д. 13, стр. 1
Некоторые люди просто хотят разобраться в вопросах счастья и страдания – ведь можно быть умнейшим человеком на земле и при этом оставаться несчастным. Некоторые хотят медитировать – но за годы не достигают никакого продвижения. Некоторые просто хотят быть хорошим человеком – но в итоге переживают много страданий. По ходу этой вечерней лекции мы остановимся на том, что только посредством интеграции философского воззрения, медитации и поведения можно развить эффективную стратегию для преодоления страданий и обретения подлинного счастья.
Вход свободный. Мы благодарны за любые подношения – они позволят покрыть расходы, связанные с организацией визита.
Как пройти: м. Добрынинская ул. Люсиновская, д.13, стр.1. Выйти из метро → 30 метров прямо до светофора → перейти дорогу → повернуть направо и пройти около 100 метров. Вход с улицы сразу после «Шоколадницы» в подъезд с вывеской «УНИК». 4 этаж.
Северный Кунсангар (70 км от Москвы)
Как сказано великим мастером семнадцатого века Карма Чакме:
«Глубинные практические наставления по методу укрощения вашего собственного ума посвящены взращиванию шаматхи».
«В силу какой ошибки мы блуждаем в сансаре? В силу ошибки восприятия того, что лишено «я», как имеющего «я». Развивайте мудрость випашьяны – метод выхода из сансары и достижения пути арьев».
«Таковы глубинные практические наставления по опознаванию окончательной природы вашего собственного ума как махамудры».
Ретрит будет основан на тексте «То, что есть смысл узреть: сущностные наставления Авалокитешвары по единству махамудры и ати-йоги», написанном Карма Чагме. В частности, этот ретрит будет сосредоточен на избранных строфах из третьей — седьмой глав книги «Просторный путь к свободе: практические наставления по единению махамудры и ати-йоги», которая представляет собой частичный перевод «Того, что есть смысл узреть»:
Глава 3: Взращивание шаматхи
Глава 4: Взращивание випашьяны
Глава 5: Опознавание
Глава 6: Практика
Глава 7: Махамудра
Ретрит начнется после обеда в среду 27 июля и продлится до обеда в воскресенье 31 июля.
Рекомендуемый орг. взнос за участие: 5000 рублей за весь ретрит. (Орг. взнос предназначен для покрытия организационных расходов и для того, чтобы по итогам визита сделать учителю подношение от всех участников. Если рекомендуемая сумма для вас слишком велика, возможны любые скидки – и напротив, если вы можете пожертвовать больше, это поможет всем остальным участникам).
После регистрации для участия в ретрите вам необходимо отдельно забронировать предпочитаемый вами тип проживания в Северном Кунсангаре, и оплатить бронь. Регистрация на проживание до общей регистрации на ретрит не производится.
Фотография – Gyalwa Gyatso Buddhist Centre.
Дорогая Сильвия! В рубрике «Познакомьтесь с учителем» майского номера «Shambhala Sun» вы сказали, что ваш девиз — «Никогда не можешь быть счастливее, чем самый несчастный из твоих детей». Всегда ли это так? Мои дети постоянно несчастны в силу сложных причин. Могу ли я каким-то образом найти счастье, несмотря на это? Я люблю своих детей больше всего на свете.
Ответ: Конечно, вы любите своих детей больше всего на свете. Будда признал силу связи, существующей между матерью и ребенком, когда сказал: «Как мать отдала бы жизнь, защищая своего единственного ребенка, так нужно любить всех существ». Учитывая силу этой связи, неудивительно, что несчастье ваших детей причиняет вам боль.
Проблема девиза, который я выбрала — «Никогда не можешь быть счастливее, чем самый несчастный из твоих детей» – в слове «никогда». В разгар грусти из-за того, что один из моих детей переживает трудности, мое настроение может спонтанно улучшиться благодаря телефонному разговору с другом, севшему на забор моего сада соколу или записи «Скрипичного концерта» Мендельсона в исполнении Джошуа Белла. Каждый раз, когда я не думаю о конкретной неприятной ситуации постоянно, мой ум получает возможность отдохнуть и мысль «Человек, которого я люблю, страдает» становится не такой всепоглощающей. Мысль остается правдивой; но в более широкой перспективе, где эта правда не единственная, её легче принять.
Один из способов, которые я намеренно выбираю для того, чтобы дать отдых своему уму – это медитация. Даже короткий период времени, когда я спокойно сижу и ощущаю движение воздуха на вдохе и выдохе, может помочь. Уйти в комфортное место и направить внимание на то, как поднимается и опускается живот – дело одновременно простое и успокаивающее.
Когда мой ум расслаблен, я могу думать о том человеке, который испытывает боль, с состраданием – и о себе тоже. Сострадание – это одна из форм счастья.
Англоязычный источник: You’re Never Happier Than Your Least Happy Child | Lotsawa House
Перевод с английского – Татьяна Карская, 2016.
